Quando utilizado em pequenas quantidades, como tempero ou ainda no preparo de chá, o zimbro pode apresentar diversos benefícios para a saúde. Confira a seguir alguns benefícios listados por Raquel:
- É anti-inflamatório: o zimbro pode ser usado no tratamento de inflamações musculares, intestinais e de garganta.
- Possui ação digestiva: reduz a acidez estomacal e auxilia no bom funcionamento do estômago.
- Atua como calmante: alivia o stress e a ansiedade, podendo auxiliar com problemas de insônia, nervosismo, depressão e hiperatividade.
- Alivia câimbras: por sua ação antiespasmódica, o zimbro ajuda a tratar câimbras de origens diversas.
- Funciona como diurético: o zimbro estimula a eliminação de líquidos, evitando também o acúmulo de toxinas no organismo.
Apesar dos benefícios, é válido ressaltar que o zimbro pode ser tóxico se consumido em grande quantidade, a melhor forma de consumir é com a indicação de um profissional da nutrição especializado em fitoterapia.
Fonte: dicasdemulher
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