A Bebida de Aveia Vida Veg é uma alternativa vegetal ao leite de vaca, feita à base de aveia. É uma opção popular para pessoas com intolerância à lactose, veganos, vegetarianos ou para quem busca uma alimentação mais saudável.
Características principais:
- 100% vegetal: Não contém ingredientes de origem animal.
- Sem lactose: Adequada para intolerantes à lactose.
- Sem glúten: (Verificar sempre o rótulo, pois pode haver variações) Boa opção para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten, mas é crucial verificar a certificação "sem glúten" no rótulo, pois a aveia pode ser contaminada durante o processo de produção.
- Sem adição de açúcares: Ideal para quem busca reduzir o consumo de açúcar.
- Fonte de cálcio: Algumas versões são fortificadas com cálcio.
- Fonte de vitaminas B6, B9 e B12: Algumas versões são fortificadas com essas vitaminas.
- Versátil: Pode ser consumida pura, com café, em receitas, vitaminas, smoothies, mingaus, etc.
Benefícios da Aveia:
A aveia é um cereal nutritivo que oferece diversos benefícios para a saúde:
- Rica em fibras: Auxilia no bom funcionamento do intestino e promove a saciedade.
- Fonte de beta-glucana: Um tipo de fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol.
- Contém vitaminas e minerais: Como magnésio, ferro e zinco.
Informações Nutricionais (porção de 200ml - pode variar conforme a versão):
- Valor Energético: Aproximadamente 94 kcal
- Carboidratos: Cerca de 16g
- Proteínas: Em torno de 2,8g
- Gordura Total: Cerca de 2g
- Gordura Saturada: Aproximadamente 0,4g
- Fibra Alimentar: Cerca de 0,6g
- Cálcio: Cerca de 240mg (24% VD)
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